1. 玉米淀粉 - “万能替补”
这是最常见、最百搭的一种淀粉,超市里最容易买到。
特点:粘性适中,吸水性好,糊化后透明度一般(略带白色),口感顺滑。
主要用途:
上浆/腌肉:在炒肉片、肉丝前,用少量玉米淀粉加蛋清或水抓匀,形成保护层,锁住水分,使肉质滑嫩。这是它的核心用途之一。挂糊:与面粉混合(比如1:1的比例),用来做软炸里脊、炸鲜奶等,成品外皮酥脆,但放久了容易变软。
勾芡:用于菜肴最后增稠,比如麻婆豆腐、各种羹汤。效果比土豆淀粉稍差,容易“泄”(变稀)。
口诀:想要肉嫩滑,就找玉米淀粉。
2. 土豆淀粉 - “勾芡王者”
也叫马铃薯淀粉,它的粘性是所有淀粉里最强的。
特点:粘性超强,吸水性好,糊化后非常透亮,光泽度最好。但稳定性稍差,放凉的菜芡汁容易变稀。
主要用途:
勾芡:是高端勾芡的首选。用于熘、扒、烩的菜肴,如熘肝尖、锅包肉(老式)、海鲜羹等,能让芡汁均匀包裹食材,色泽明亮诱人。
腌制:也可以用于腌制肉类,增嫩效果极佳。
中式点心:是制作水晶虾饺、凉皮等透明面皮的主要原料。
注意:不太适合高温油炸,容易焦黑。
口诀:想要芡汁亮,土豆淀粉是榜样。
3. 红薯淀粉 - “油炸专家”
由红薯制成,颗粒感通常较粗,需要用手稍微捏碎使用。
特点:粘度高,吸水性极强,糊化后口感非常Q弹有嚼劲,耐高温,糊化温度高。
主要用途:
挂糊油炸:这是它的绝对主场!用来做炸小酥肉、炸鸡块、盐酥鸡等,成品外壳酥脆硬挺,即使放凉了也不会轻易变软,内部保持鲜嫩。中式点心/粉丝:是制作红薯粉条、粉丝、蚵仔煎的原料。
口诀:想要炸货脆,红薯淀粉不白费。
二、 其他常见淀粉的妙用
小麦淀粉(澄粉):透明度之王。不含蛋白质,粘性差,但成品洁白剔透。是制作水晶虾饺、粤式肠粉等点心的不二之选。木薯淀粉:Q弹担当。珍珠、芋圆、麻薯、肉圆等追求Q弹、嚼劲口感的美食都是由它制作的。它是“珍珠奶茶里的珍珠”的本体。
绿豆淀粉:凉粉专家。它是制作凉粉、凉皮、东北大拉皮的最佳选择,成品爽滑透亮,韧性足。
总结与对比表格
淀粉类型 |
核心特点 |
主要用途 |
切记 |
玉米淀粉 |
万能、嫩肉、顺滑 |
上浆、挂糊、勾芡 |
勾芡易泄,放久变软 |
土豆淀粉 |
勾芡最强、光泽亮 |
高端勾芡、腌肉、水晶点心 |
不适合高温油炸 |
红薯淀粉 |
最耐炸、口感Q弹 |
油炸挂糊、制作粉条 |
颗粒粗,需捏碎 |
小麦淀粉(澄粉) |
透明度高 |
水晶虾饺、肠粉 |
无筋性,需烫熟 |
木薯淀粉 |
超Q弹 |
珍珠、芋圆、麻薯 |
弹性足,透明度高 |
绿豆淀粉 |
爽滑韧性足 |
凉粉、凉皮、拉皮 |
专业性较强 |
实用小贴士:
勾芡技巧:无论用哪种淀粉勾芡,都必须先用冷水将其化开(称为“芡汁”),再淋入锅中。直接撒粉会瞬间结块,无法挽回。不能互相替代:做炸小酥肉不能用玉米淀粉代替红薯淀粉,否则不脆;做水晶虾饺不能用红薯淀粉代替澄粉,否则不透明。
生粉是什么:在南方,“生粉”多指玉米淀粉;在北方,“生粉”多指土豆淀粉。购买时最好看具体成分表。
希望这份“淀粉使用大全”能帮你解开疑惑,从此在厨房里更加得心应手!